כן — יש קורסים לצלילה חופשית (אפנאה) בישראל. הנה סקירה קצרה ומועילה:

איפה מוצאים קורסים

• אילת — המרכז הגדול והנפוץ ביותר לקורסים פרקטיים (מים חמים, ראות טובה).
• חוף הים התיכון — מרכזים בתל‑אביב, הרצליה, קיסריה, חוף הכרמל/חיפה ועמיתים שונים מציעים הדרכות ותרגולים.
• בריכות שחייה — חלק מהקורסים מתחילים או מתרגלים בבריכה לפני שיורדים לים.

רמות וקורסים טיפוסיים

• מבוא/היכרות (Intro/Discovery Freediving) — היכרות עם נשימה, טכניקות בסיסיות וצלילה רדודה.
• קורס מתחילים (Level 1 / Basic) — לימוד טכניקות נשימה, שחרור, שיווי משקל, בטיחות וצלילות חד‑אדם/זוג. תעודה מקובלת מאפשרת אימוני חופשי במגבלות מסוימות.
• רמות מתקדמות (Level 2, Advanced, Elite) — שיפור טכניקה, צלילות עמוקות יותר, עבודת זוגות, הצפה, וכדומה.
• קורסי מקצועיות (Instructor, Rescue/Safety) — להכשרת מדריכים וסבלנות בטיחותית.

ארגונים והסמכות

• ארגונים מקובלים שמשתמשים בהם מועדוני צלילה חופשית בעולם: AIDA, PADI (Free Diver), SSI, Apnea Academy. בישראל מועדונים ובתי ספר עובדים לפי תקנים של אחד מהגופים הללו.

דרישות ובטיחות

• בדרך כלל צריך יכולת שחייה סבירה ובריאות תקינה; בחלק מהקורסים מבקשים טופס רפואי או חתימת רופא.
• הדגשים: עבודה בזוג (buddy system), לימוד טכניקות מניעת אי־הכרה, שימוש בציוד בסיסי (שנורקל, מסכת חופשית, סנפירים ארוכים), הכרות עם איתותי חירום.
• חשוב ללמוד עם מדריך מוסמך ולבדוק שהמועדון מקפיד על פרוטוקולי בטיחות.

עלויות וזמנים (הערכה)

• קורס מבוא יכול להיות מספר שעות עד יום; קורס מתחילים בסיסי נע בין יום–שלושה ימים.
• טווח עלויות משתנה מאוד לפי מקום ותכולת הקורס — בדרך כלל כמה מאות עד אלפי שקלים. (מחירים מדויקים משתנים — אם תרצה אני יכול לחפש קורסים ספציפיים ומחירים מעודכנים.)

מה להביא וכדאי לדעת

• בגדי ים/חליפת גלישה (בעיקר באילת פחות צריך חליפה עבה), מגבת, מים, אוכל קטן.
• אם יש לך מסכה/סנפירים/נעלי מים אישיות זה נוח, אבל בתי ספר רבים מספקים ציוד להשאלה.
• צילום תעודה רפואית אם נדרש.

אם תרצה — אוכל וחיפוש ולמצוא עבורך רשימת בתי ספר ומועדי קורסים באילת או באזור מסוים בישראל (כולל מחירים וביקורות). רוצה שאחפש?